Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2008
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129,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 60,29g | Prot: 73,55g | Carbs : 158,34g.
Pequeno Almoço: cream cheese, 12 grain bread, V8 Juice. Almoço: lipton tea, velveeta shells and cheese, moussaka. Jantar: 12" Medium Meat Lovers Pan Pizza, boneless skinless chicken breast, onion, celery, chicken stock, sea salt, pepper, dried parsley, Kale, Cooked, From Fresh, Fat Added In Cooking , cottage cheese. Snacks/Outros: fruit snacks, lite whipped cream, natural peanut butter, water, crystal light , roasted almonds. mais...
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3868 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora e 15 minutos, em Pé - 1 hora e 45 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MommieAnya0220
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