Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 63,86g | Prot: 66,74g | Carbs : 134,99g.
Pequeno Almoço: Варенье, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Макдоналдс Сок Яблочный, Макдоналдс Гриль Гурмэ. Jantar: Рататуй. Snacks/Outros: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином. mais...
|
|
2224 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯнаНСК
|