Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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915 kcal
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Líp: 24,85g | Prot: 29,87g | Carbs : 144,62g.
Almoço: Turquesa Feijão Carioca, Água com Limão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Alface, Mandioca, Seara Linguiça Toscana. mais...
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2635 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de genylze
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