Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Líp: 59,92g | Prot: 92,40g | Carbs : 78,49g.
Pequeno Almoço: Сметана, Рост Творог 0% Богодухов, Молоко, Овсянка 5 Злаков, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Jantar: Яблоки, Рост Творог 0% Богодухов, Сало. Snacks/Outros: Рост Творог 0% Богодухов, Молоко, Овсянка 5 Злаков, Жареное Яйцо, Яблоки, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanaskd
|