Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
|
113 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2845 kcal
|
Líp: 130,45g | Prot: 110,65g | Carbs : 327,35g.
Pequeno Almoço: Гречка с Грибами, Вареное Яйцо. Almoço: Капучино, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, SPAR Роллы Филадельфия. Jantar: Конфета, Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Арахис, Макдоналдс Цезарь Ролл. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gentlemanmsk
|