Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2026 kcal
|
Líp: 88,22g | Prot: 103,11g | Carbs : 205,09g.
Pequeno Almoço: Nesquik Какао, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Яйцо (Целое), Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Parmalat Молоко 1,8%, Здоровка Отруби Пшеничные, Тысяча Озер Кефир 1%. Almoço: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Яйцо Куриное, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домашнее Бистро Кукурузный Крахмал, Свитлогорье Творог 2%. Jantar: Аладушкин Сдоба Венская, Nesquik Шоколад с Клубничной Начинкой, Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису. Snacks/Outros: Здравник Цикорий Сливочный, Prime Kraft Whey, Красное Яблоко, Русберри Малина Быстрозамороженная, Ананас, Магнит Банан, VPLab Nutrition L-Carnitine. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|