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Prima settimana di cut
Media peso 70kg ( - 0,5 kg )
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70 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 47,83g | Prot: 138,80g | Carbs : 133,47g.
Pequeno Almoço: Fette Biscottate Dorate, Milbona Skyr Fragola, Fragole, Real Whey Isolate Double Chocolate. Almoço: Ocean Sea Filetti di Salmone Rosa, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Segale. Jantar: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Merluzzo d'alaska Impanato, Sojasun Burger Vegetale Asparagi. Snacks/Outros: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Prozis Peanut Butter Smooth, Perugina Cacao Amaro, Milbona Skyr Fragola, Real Whey Isolate Double Chocolate. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de filuxy
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