Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
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89,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 61,02g | Prot: 141,80g | Carbs : 131,06g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, FIT-Rx Pro Mix, Домик в деревне Молоко 2,5%, Избенка Молоко Питьевое с Какао. Almoço: Белковый Салат. Jantar: Минтай Жареный, Салат Свекольный. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 2,5%, FIT-Rx Pro Mix, Шоколадница Капучино, Тандер Сыр Российский 50%, Красное Яблоко. mais...
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3121 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 36 minutos, Descansar - 13 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Svarog257
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