Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
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73,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 51,99g | Prot: 109,66g | Carbs : 94,53g.
Pequeno Almoço: 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 찐고구마, 살짝 삶은 계란, 사과. Almoço: 홈플러스 키위 드레싱, 살짝 삶은 계란, 찐고구마, 세발나물, 마이닭 자색고구마 닭가슴살 소시지. Jantar: 방울 토마토, 익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥 (요리시 지방추가되지 않음), 연어 사시미, 두부, 상추. Snacks/Outros: 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eterally1
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