Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2388 kcal
|
Líp: 132,81g | Prot: 103,73g | Carbs : 262,82g.
Pequeno Almoço: Бутерброд со Шпротами, Яйцо, SPAR Рулетики из Лаваша с Ветчиной. Almoço: Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", SPAR Салат с Горбушей, Своя Компания Салат с Индейкой и Дорблю, Каждый День Стейк Зубатки, Шашлык из Свинины, Картофель Отварной. Jantar: Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Активиа Йогурт Термостатный с Вишней, Тыквенный Сок, Трубочка со Сгущенкой. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luba.cheremisina
|