Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
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92 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2518 kcal
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Líp: 117,40g | Prot: 136,74g | Carbs : 223,72g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Açúcar. Almoço: Salada de Batata com Ovo, Rúcula, Alcatra Grelhada, Farofa Temperada. Jantar: Salada de Batata com Ovo, Farofa Temperada, Sabores Light Carne Ao Ragu de Tomate. Snacks/Outros: Piracanjuba Leite Condensado, Salada de Batata, Alcatra Grelhada, Café com Leite e Açúcar, Ameixas, Alpino Chocolate. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de HJScott
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