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😞mesmo peso , esse era meu medo... culpa minha pq andei vacilando
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61,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 58,14g | Prot: 80,79g | Carbs : 108,44g.
Pequeno Almoço: Iracema Amendoim sem Pele Torrado e Salgado, Habib's Pizza de Calabresa, Banana, Turma da Mônica Maçã, Caqui. Almoço: Pimentão Amarelo, Alface, Sardinhas Fritas, Laranjas. Jantar: Pronto Light Crepioca , Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Qualitá Ovos de Codorna, Montan Gergelim, Quaker Aveia em Flocos , Caqui, Health Labs Colágeno Hidrolisado. mais...
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peso estável
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