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Mesures après deux mois (9 février->7 avril) :
Poitrine 113->113
Taille 98->91
Fesses 130->125
Hanche 78->75
Bras 40->39
Mollets 43->42
Cou 37->36.3
C'est surprenant, le deuxième mois j'ai perdu des hanches, des bras et des mollets, mais beaucoup moins des fesses et de la taille 🤔
Et la poitrine ne veut pas maigrir, grrr 😡
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98 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2845 kcal
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Líp: 110,33g | Prot: 86,59g | Carbs : 379,36g.
Pequeno Almoço: Jus d'Orange, Paul Pain Au Chocolat, Salade de Fruits. Almoço: Seeberger Mangue Séchée, Favorina Pain d'épice Rond au Chocolat, Carrefour Caviar d'aubergine, Pain Pita, Baguette. Jantar: Gyoza, Huile d'Olive, Aubergines Cuites, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Tomates, et / ou Carottes. Snacks/Outros: Amandes Grillées au Miel. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
je ne comprend pas tes mesures : ce que tu appelles taille, c'est bien l'endroit le plus fin de la partie supérieure de ton corps ?
Comment tes hanches peuvent être plus fines? Tu as bien mesuré au niveau la partie la plus saillante de l'os des hanches?
Sinon c'est bien quand même, 5 cm tour de fesses ça fait + d'une taille en bas. Le tour poitrine se prend sans soutien gorge ou limite brassière, à la hauteur de la pointe de sein. Attention à vérifier dans le miroir que le mètre est bien droit, parallèle au sol, ça peut tout fausser s'il part de travers aux côtés ou derrière !
07 abr 19 por membro: philili
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Effectivement il doit y avoir une confusion hanche taille....en tout cas cas bouge génial 👍😘
07 abr 19 por membro: Nanou0663
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Hanche c'est le tour d'une seule Hanche, oui elles sont énormes 😭
Merci pour le conseil pour la poitrine, je prends bien sans soutien gorge mais peut être que ça glisse derrière, je regarderai dans la miroir 👍
07 abr 19 por membro: greenforlife
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Et oui, une taille ee pantalon en moins, je vais pouvoir remettre le pantalon que j'avais en stage l'y a 3 ans demain, je n'y rentrais plus ! Ça fait plaisir de voir de vrais résultats car les chiffres sur la balance ça va un moment mais on s'en lasse 😂
07 abr 19 por membro: greenforlife
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Soit tu as une morphologie tres etrange; soit tu dois t’emmeler les pinceaux. On ne mesure pas les hanches separement, fin c’est pas possible 😂
Les cuisses plutot ?
07 abr 19 por membro: Clem-Marmotte
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Les cuisses ouais, merci 😅😅😅
J'ai du mal avec les termes morphologiques français parfois 👀
08 abr 19 por membro: greenforlife
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Je ne comprends pas du coup, hanches et fesses c'est le même truc ? Il y en a un qui est plus haut que l'autre ? Ma mesure "fesses" c'est bêtement l'endroit le plus large de mon corps 😅
08 abr 19 por membro: greenforlife
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Ahh alors attend : hanche, c'est là ou tu as l'os des hanche qui saille.
Bassin, c'est au niveau du point le plus fort des fesses. En général , tu as la taille = endroit le plus étroit du tronc.
Hanches, à peu près 15 cm dessous selon les morphos.
Bassin, 5 à 10 cm sous les hanches.
Je te colle l'adresse url d'un schéma avec les points de mesure pour m'expliquer :) (ce qu'ils appellent "petites hanches" sont les hanches).
http://2.bp.blogspot.com/--f8v9fdA5-0/VRwhN1DfY9I/AAAAAAAABtc/o_23BolKTPo/s1600/MESURE%2BDU%2BCORPS1.JPG
en tous les cas bravo pour la perte :)
08 abr 19 por membro: philili
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Oui tu as raison en général le bassin est l'endroit le + fort. La mesure hanche c'est pour mesurer un eu la courbe de ton corps, entre la taille et les fesses !
08 abr 19 por membro: philili
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D'accoooord ! Merci pour les explications, je corrigerai la terminologie pour les mesures de mai 👍
08 abr 19 por membro: greenforlife
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Avec plaisir, c'est surtout pour toi, que tu puisses avoir des repères fixes :) bon courage!!!
08 abr 19 por membro: philili
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Félicitations super résultat 👍👍👍
11 abr 19 por membro: Elliot2077
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