Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
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110,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2260 kcal
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Líp: 96,97g | Prot: 111,60g | Carbs : 206,09g.
Pequeno Almoço: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Almoço: GNC CLA, Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar, Coffee, Coffee. Jantar: Marie Callender's Chicken Pot Pie, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Lettuce. Snacks/Outros: Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn, GNC CLA, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee. mais...
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2972 kcal
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Exercício:
belly plus basic - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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