Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Líp: 52,39g | Prot: 67,50g | Carbs : 138,74g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Кабачок. Jantar: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Апельсины Навел, Пятерочка Груша Сезонная. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka-pavlova
|