Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
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64,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 59,85g | Prot: 47,44g | Carbs : 132,84g.
Pequeno Almoço: Sucuk, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Yumurta Omleti. Almoço: Yeşil Biber, Beyaz Ekmek, Coca-Cola Coca-Cola, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Jantar: Nutella Nutella, Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay, Gözleme. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ylzozn
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