Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Líp: 59,23g | Prot: 106,69g | Carbs : 192,68g.
Pequeno Almoço: Соевое Молоко (с Кальцием), Тыквенные Семечки, Кофе (Эспрессо), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Nordic Овсяные Хлопья, Edite Bibite Арахисовая Паста. Almoço: Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Суп-Лапша с Говядиной, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью. Jantar: Банан, Треугольник, Вкусняев Катык 4,5%, Творог 5%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Bite Батончик Спорт. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de home_venera
|