Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Líp: 54,11g | Prot: 157,16g | Carbs : 153,52g.
Pequeno Almoço: Ашан Миндаль Жареный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сырники В Духовке Диетические. Café da Manhã Reforçado: Крендельки Бретцель с Солью, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Сыр Лёгкий Сливочный, Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Almoço: Globus Томаты Черри , Стейки Из Индейки Запеченные В Духовке, Огурцы, Вкусвилл Фасоль Стручковая Замороженная. Lanche: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. Antes do Jantar: Ашан Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Избенка Творог 5%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Jantar: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Джем Вишневый, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|