Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
|
76 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 76,49g | Prot: 39,94g | Carbs : 157,79g.
Pequeno Almoço: Пшеничный Хлеб, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Оливковое Масло, Петрушка, Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. Jantar: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Мягкий Тофу, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Яблоко, Кофе, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Пшеничный Хлеб. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|