Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
|
61 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1898 kcal
|
Líp: 52,14g | Prot: 40,77g | Carbs : 325,56g.
Pequeno Almoço: Панчо Торт Сметанник, Йогурт Домашний, Просто Каша Овсяная с Клубникой. Almoço: Рис с Овощами, Зеленый Чай, Капустный Салат, Борщ. Jantar: Окей Пирог с Картофелем и Грибами, Магнит Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Капустный Салат, Магнит Яблоко, Просто Каша Овсяная с Клубникой. Snacks/Outros: Пятерочка Апельсин, Магнит Яблоко, Семья Банан, Oreo Печенье, Oreo Печенье, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ailif
|