Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 61,62g | Prot: 97,28g | Carbs : 135,76g.
Pequeno Almoço: Вода, Хлеб Черный, Кофе, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Almoço: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Курица Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Jantar: Кролик, Яблочный Сок, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Outros: Банан, Простоквашино Ряженка 4%, Банан, Простоквашино Ряженка 4%. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jnussik
|