Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 58,59g | Prot: 96,26g | Carbs : 152,68g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Волжаночка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Геркулес Геркулес Традиционный, Окей Кедровые Орешки, Домик в деревне Творог 5,5%. Almoço: Чечевица Вареная, Гуляш из Говядины, Окрошка на Кефире. Jantar: Щедрые Пшеничные Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Картофель, Скумбрия. Snacks/Outros: J7 Сок Томатный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Ячневая. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pionerka84
|