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Недельный каллораж 1258ккал... Я думала, результат будет лучше
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57,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 45,45g | Prot: 33,81g | Carbs : 223,08g.
Almoço: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Сахар, Yelli Суп "Семь Бобов". Jantar: Гранат, Банан, Лагман. mais...
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1471 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas e 2 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de OlgaLihova
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