Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
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71,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Líp: 28,79g | Prot: 89,18g | Carbs : 60,34g.
Pequeno Almoço: Песочное Печенье (Домашнее), Молоко 1,5% (Pilos), Viso Grūdo Ruginė Duona (Lidl), Творожный Сыр Дольками DELISER, 14%, Кофе, Kalakutienos Dešra K/R (Lidl). Almoço: Морковка по-Корейски (Maxima), Овощной Суп (Постный), Сметана 10% (Aiste). Jantar: Помидоры, Куриная Грудка (Отварная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кефир 1,5% (Lidl). Snacks/Outros: Кофе, Творожный Десерт (Дом), Салат с Тунцом. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de olivkaa
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