Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
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80,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 42,13g | Prot: 98,32g | Carbs : 148,80g.
Pequeno Almoço: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Alteza Leche Entera. Almoço: Carrefour Panecillos Tostados (1), Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Berenjena, Tomates Rojos. Jantar: Hacendado Fideo Fino, Zanahorias Pequeñas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Caldo de Pollo. Snacks/Outros: Panrico Donuts Bombón. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mevaag
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