Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Líp: 52,47g | Prot: 145,38g | Carbs : 186,40g.
Pequeno Almoço: Ашан Пирожок с Творогом, Сыр Российский, Пирожок с Капустой, Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Соевый Соус, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, СПК Куриное Филе, Barilla Макароны. Jantar: Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Сырники. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|