Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
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134,4 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg .
Ainda faltam: 34,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Líp: 65,10g | Prot: 134,16g | Carbs : 117,47g.
Almoço: Печень Говяжья Жареная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко Желтое, Простые Пельмени, Жареное Яйцо. mais...
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6238 kcal
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Exercício:
Musculação - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Павел4503
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