Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
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88,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Líp: 55,16g | Prot: 60,52g | Carbs : 109,21g.
Pequeno Almoço: Costco Rotisserie Chicken, Great Value Stevia, Water, Coffee, Cuties Clementines. Almoço: Gold Peak Diet Iced Tea, Claussen Dill Pickle Spears, Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value Deluxe American Cheese, Kroger Hard Salami, Italian Bread. Jantar: Great Value French Onion Chip Dip, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Great Value Pulled Pork & Barbecue Sauce. Snacks/Outros: Apples, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Apples. mais...
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2271 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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