Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1990 kcal
|
Líp: 79,72g | Prot: 131,89g | Carbs : 183,94g.
Pequeno Almoço: Свиточ Вафли Артек, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Almoço: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная, Свиточ Вафли Артек. Jantar: Замороженные Ягоды, Творог 5%, Смак Хлеб Русский, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Snacks/Outros: Коркунов Конфета, Рыба Копченая, Кабачковая Икра. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ✓Таня✓
|