Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
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61,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2101 kcal
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Líp: 69,27g | Prot: 89,07g | Carbs : 275,50g.
Pequeno Almoço: Germinal Barre Cacao Quinoa, Germinal Barre Cacao Quinoa, McVitie's Sablés Anglais (16g), Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. Almoço: Soy Sauce, Tomatoes, Les Croisés Mini Beurre, Thiriet Spätzle, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Babybel Mini Babybel. Jantar: Carrefour Lentilles, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Soy Sauce, McVitie's Sablés Anglais (16g), Fleury Michon Le Filet Tranché , Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Gressins Sésame, Daunat Les Minis Jambon Emmental. Snacks/Outros: Banana, Blueberries, Sablés Anglais (16g), Cora Gressins Sésame . mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirkizz
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