Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
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103,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Líp: 104,36g | Prot: 63,06g | Carbs : 164,19g.
Pequeno Almoço: Sugar, Coffee, Cream (Half & Half). Almoço: No Name Bread Crumbs, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Freshly Shaved Parmesan, Romano & Asiago Cheese, Caesar Salad Dressing, Red Onions, Cafe Rio Shredded Chicken Breast, Organic Girl Baby Arugula. Jantar: Trader Joe's Organic Baby Romaine, Trader Joe's Les Salades du Midi Champs Elysees, Beets, Trader Joe's Raw Pepitas, Trader Joe's Pepita Salsa, Grape Tomatoes, Bell Peppers, Trader Joe's All Natural Ground Turkey, Black Olives, Avocados, Onions, Olive Oil, Salsa, Sour Cream. Snacks/Outros: Caramels Candies. mais...
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2928 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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