Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
|
66 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 94,03g | Prot: 114,86g | Carbs : 41,20g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Каждый День Сыр Российский, Роскар Яйцо . Almoço: Вятушка Молоко 3,5% , Bombbar Кокосовая Паста , Авокадо Авокадо, Ашан Огурец, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, Пискаревский Сметана 15%, Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец, Авокадо Авокадо, Националь Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог 0%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 9111632963
|