Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 58,85g | Prot: 42,70g | Carbs : 33,72g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese, Cheesy Keto Frittata with Zucchini and Mushroom, Healthy Way Psyllium Husk, Cream Cheese. Almoço: Fresh Lemon Juice, Olive Oil, Butter, Portabella Mushrooms, Capsicum, Woolworths Stuffed Green Olives, Baby Spinach, Cottage Cheese. Jantar: Broccoli, Red Hot Chilli Peppers, Pesto Sauce, Parmesan Cheese (Grated), Portabella Mushrooms, Baby Spinach, Cauliflower Cheese. Snacks/Outros: Vodka, Sauvignon Blanc Wine, Babybel Mini Babybel Light. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Woodburger
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