Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
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113,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Líp: 102,88g | Prot: 201,58g | Carbs : 35,16g.
Almoço: Grano Brócolis, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Batata Doce Cozida, Abóbora Cabotia. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de VitorTrigueiro
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