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体重増えているが、体脂肪が減ってる…
なぜ？
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46,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Líp: 37,54g | Prot: 107,51g | Carbs : 108,85g.
Pequeno Almoço: 味噌汁, イチゴ, マイプロテイン チョコレートスムース, ご飯, プレーンヨーグルト. Almoço: サラダ, ご飯, 小松菜, カボチャの煮物, ふき, 調理したにんじん, 鶏の胸肉（皮なし）. Jantar: 一口カツ, 冷や奴. Snacks/Outros: 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯, ゆで卵, ご飯. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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