Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
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67,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Líp: 78,65g | Prot: 87,03g | Carbs : 146,71g.
Pequeno Almoço: 麥香 紅茶, 蛋餅. Almoço: 炸雞排, 白飯, 炒菠菜, 炒高麗菜, 豬耳朵, 三立 乳兒米餅, 水煮蛋. Jantar: 魚餅, 麻花, 旭成 菜脯餅, 萬歲牌 藜麥芝麻飲, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克). mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ada9121
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