Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
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74,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 63,01g | Prot: 65,80g | Carbs : 137,64g.
Almoço: Bombom de Morango, Salada de Maionese, Pizza de Calabresa, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Danby Leite, Probiótica Thermo Shake Diet Baunilha, Biscoito de Polvilho. mais...
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2754 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 13 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms.Angel
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