Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Líp: 101,52g | Prot: 45,38g | Carbs : 56,53g.
Pequeno Almoço: 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil, 생크림. Almoço: 키토빵, 해키키 김치만두볼, 키친오브인디아 페이스트 티카 마살라, 애호박, 양파, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 서울우유 무가염 버터, 비비고 사골곰탕 (500ml). Jantar: 당근, 찐고구마. Snacks/Outros: 대하식품 돼지 껍데기 스낵 숯불바베큐맛. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimsuk25
|