Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Líp: 99,52g | Prot: 149,10g | Carbs : 149,04g.
Pequeno Almoço: Востряково Говядина Запеченная , Яичница, Хлебцы Вафельные Пикантэ, Сельдерей, Яблоко, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Almoço: Сыр Сулугуни, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Протеин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Гречка Отварная, Ирис, Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|