Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 55,79g | Prot: 94,95g | Carbs : 137,47g.
Pequeno Almoço: Lindt Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Даниссимо Йогуртный Десерт «Каталонский Крем-Брюле», Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almoço: Киноа Вареная Моя, Край Каравай Хлеб Летний, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Чай, Мираторг Котлетки из Телятины. Jantar: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|