|
👌✔️💃
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1890 kcal
|
Líp: 37,87g | Prot: 59,46g | Carbs : 132,11g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Яичница. Jantar: Рыба Копченая, Carlsberg Пиво. Snacks/Outros: Елизавета Хлебцы Вафельные, Борщ. mais...
|
|
2245 kcal
|
Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de likakondakova
|