Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
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45,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 57,02g | Prot: 58,47g | Carbs : 174,62g.
Pequeno Almoço: ミルクティー, キューピー キューピーハーフ, セブンイレブン ゆで卵, 薄切りハム, イオン 食パン5枚切り. Almoço: カフェオレ, ブルボン チョコチップクッキー (7,6g), 日清シスコ ココナッツサブレ. Jantar: ダイエー ナムルセット, 野菜スープ, 麻婆豆腐, ご飯. mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Abdominais - 20 minutos, Trabalho - 3 horas, Tomando Banho - 22 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 22 minutos, Ballet - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 36 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de neko 919
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