Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
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82,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2666 kcal
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Líp: 80,56g | Prot: 157,40g | Carbs : 326,96g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Gioie di Frutta Confettura Frutti di Bosco, Alesto Noci. Almoço: Insalatona Tonno Mais Crostini, Spinaci al Formaggio con Mozzarella. Jantar: Sugo di Pomodoro con Basilico, Macinato Magro, Barilla Fusilli. Snacks/Outros: Biscotti con Farina di Riso, Banana, Carrefour Avena, One Protein Whey, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessio_n_
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