Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Líp: 53,50g | Prot: 63,65g | Carbs : 116,73g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Конфета Батончик, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, Hochland Плавленый Сыр для Горячих Блюд, Домик в деревне Кефир 1%, Цех 85 Кофе с Молоком, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сыр Российский 50%, Кальве Соус Цезарь, Pasta Zara Спагетти. Jantar: Пятерочка Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Молочный Гостинец Творог 4%. mais...
|
|
1402 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 19 minutos. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vesnuschka1986
|