Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2535 kcal
|
Líp: 92,07g | Prot: 66,92g | Carbs : 345,66g.
Pequeno Almoço: Обжаренные Семена Льна и Облепиха, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Увелка Пшено Варёное. Almoço: ВкусВилл Куркума Молотая, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Морковь, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Тыквенный Суп, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста на Пару, Фасоль (без Соли, Отварная), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хумус. Jantar: Вино Красное Сухое, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Мёд, Печеное Яблоко, Soba Гречневая Лапша, Ajinomoto Эдамаме, Орехи Кешью, Молния Салат с Капустой Витаминный, Жареная Картошка с Грибами, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Outros: ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de missavo
|