Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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668 kcal
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Líp: 25,80g | Prot: 36,89g | Carbs : 74,59g.
Pequeno Almoço: Киви. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%. Jantar: Кофе, Мёд, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Гречка Отварная, Горбуша на Пару, Вареное Яйцо. mais...
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2062 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karymba
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