Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
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56,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 79,66g | Prot: 47,05g | Carbs : 156,16g.
Pequeno Almoço: Café Régulier, Beurre de Cacahuètes, Fromage Naturel, Pain Pita au Blé Entier, Myrtilles. Almoço: Crêpes Nature, Myrtilles, Beurre de Cacahuètes, Noix. Jantar: Weight Watchers Witloof met Ham, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Houmous, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. Snacks/Outros: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. mais...
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1709 kcal
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Exercício:
Run - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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