Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
|
74 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 75,42g | Prot: 122,00g | Carbs : 86,78g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка ПП, Банан, Йогурт без Сахара, Сыр Сулугуни, Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом. Almoço: Кефир 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Чай, Творог 5%. Snacks/Outros: Сыр Российский, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de minikyper94
|