Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
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55,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 41,37g | Prot: 71,96g | Carbs : 111,11g.
Pequeno Almoço: Colussi Fette Biscottate Integrali, Coop Zucchero di Canna Integrale, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Nestlé Orzoro Solubile. Almoço: Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Tonno al Naturale Weightwatchers, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Le Lenticchie. Jantar: Pane Comune, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Uovo (Intero), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Outros: Alesto Anacardi, Activia Yogurt Caffè Zero Grassi . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de melspiz
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