Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
|
132,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 32,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Líp: 82,96g | Prot: 75,12g | Carbs : 159,95g.
Pequeno Almoço: Смак Хлеб для Тостов, Вареное Яйцо, Капучино, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Almoço: Каравай Хлеб Столовый, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Арахисовая Паста, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Макдоналдс Американо, Печень Куриная в Сметане, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Груша, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suxodoliskai212
|